Toy's Farm Studio

 ●　毎週月曜日　9：00～10：00

ヨガのポーズをひとつひとつ丁寧に紐解き

優しく筋肉を鍛えていきます

伝統的なヨガを尊重しつつ

現代社会に適した形に進化させていきます

 ※ご希望の方は逆転ポーズもカリキュラムに組むこともできます

理想の自分を手に入れるための時間になれば嬉しいです

あっという間の1時間です♡

 ●　隔週（不定期）月曜日　10：20～11：20

日常の喧騒から離れて、自分だけに向き合う時間へ誘います

二足歩行の基本動作からヒントを得た

「疲れないカラダ作り」を提案しています

いつまでも元気に楽しく過ごしたいという方におススメです♡

 ●第２土曜日　9：00～10：00　（イレギュラーあり）

★　インサイドフローとは

ドイツ系韓国人YOUNG HO KIMによって考案された「インサイドフロー」の大きな特徴は音と呼吸を同調させ綿密に計算されたシークエンスを繰り返しながら繋げ、最後は参加者全員で一つの曲を創り上げていきます

インサイドフローは例えるなら“VINYASA2.0” 

常にアップデートと進化をし続ける最新のヨガスタイルです

三重県、岐阜県、愛知県・・・・東海地域ではここでしか体験できません‼

まるで「動く瞑想」（滝汗）です。是非、ご体感ください♡