Toy's Farm Studio

金曜日　20時～21時

※変更することもございますので、お問い合わせください。

※要予約、女性限定

バレトン

フィットネス、バレエ、ヨガの要素を持つエクササイズです。シューズ不要の裸足で行います。初めての方でも大丈夫です！

ヨガ

運動後のヨガ◆反動を利用せずに深い呼吸で筋肉をゆっくり伸ばし、乳酸などの老廃物を流します。また、心身のリラックスも目的としています。

リンパドレナージュ

ゆっくり動きながら、各リンパ節を刺激し、血流を良くし、体内に溜まった老廃物を排出し姿勢矯正の効果もあります。

楽しく体を動かしたくさん汗をかき、リフレッシュしましょう！